Bu ders, sizlerin reaksiyon (tepki verme) süresi, el-göz koordinasyonu, iş birliği ve takım içi iletişim becerilerini geliştirmeyi merkeze alan bütüncül bir yaklaşımla tasarlanmıştır.
Süreç, sakatlık riskini önleyen ve motor becerileri tetikleyen dinamik ısınma rutiniyle başlayacaktır. Sizlerin oyun anlayışı ile hızını birleştirerek aktif rol aldığınız "Konileri Vuruyorum" oyunuyla devam edecektir.